PÉRDIDA DE GRASA
Nuestros planes para pérdida de grasa son por excelencia el RESET para el organismo, activando el metabolismo. Lo planteamos como un Método 21 días, con un post- mantenimiento que evita los famosos efectos rebotes.
Hemos pasado de la generación pánico a los carbohidratos (que esquivaba a toda costa comer pasta, arroz, pan… y adoraba los productos light y 0% azúcares) a una nueva generación llamada HORROR A LAS GRASAS. Nos han dicho que comer más de 3 huevos por semana es malo porque nos sube el colesterol; en cambio compramos margarina hecha de aceites hidrogenados y palmíticos, pero eso sí, ¡vegetales! Eso sí que es HORROR, o mejor dicho ERROR.
✔ Come grasas reales y saludables = quema grasas de forma eficaz
✔ Muévete
✔ Descansa bien
Cuando nuestro cuerpo lleva años siendo engañado por el consumo de estos productos ultraprocesados, 0% 0%, lights, sin grasas… se estanca, y como consecuencia nos vemos con poco tono muscular, flacidez y aumento de nuestro perímetro abdominal. Además, cada vez más estudios confirman que estos productos ultraprocesados son perjudiciales para la salud.
MÉTODO PÉRDIDA DE GRASA
El MÉTODO de perdida de grasa es el empujón que nos hará ver resultados de forma saludable, comiendo comida real, alta en proteínas y grasas buenas, sin recurrir a sustitutos de comidas ni dietas milagro pasadas de moda que ya hemos visto que no tienen beneficios a largo plazo.
Estamos cansados de mentiras encubiertas de fotos de cuerpos perfectos.
Esto es un proceso OBJETIVO 21 DÍAS + el post MANTENIMIENTO para aprender a comer saludable enfocado a la pérdida de grasa.
